|
Órarend
/ Tanfolyamok
Teljesen kezdő - csütörtök 18:00
Ha még sosem balettoztál, illetve utoljára kisgyermekként jártál ovis balettre, akkor mindenképp a teljesen kezdő szintet válaszd! Mivel az órák egymásra épülnek, ezért a becsatlakozás egy hónap után már nem szerencsés, érdemes megvárni egy új csoport indulását!
A teljesen kezdő órák célja:
- a helyes táncos testtartás elsajátítása,
- a megfelelő kar-és lábtartások, fejfordítások megtanítása, ezek koordinált használata,
- a törzs-és lábizomzat erősítése,
- az ízületi lazaság, a koordinációs készség és a balance fejlesztése,
- az alapgyakorlat-sorok és az elnevezések megtanulása,
- a kísérő zene használata
Ha korábban már elkezdted a teljesen kezdő tanfolyamot, de időközben kimaradtál, vagy a sok hiányzás miatt már nem tudtad volna bepótolni a lemaradást, akkor várunk az új teljesen kezdő csoportban!
A balett tanítását nem lehet egyből a balettrúd mellett kezdeni. Előtte mindenképp szükség van egy speciális előkészítő balettgimnasztikai tréningre, melyet a tanfolyam indulásakor az órákba beillesztünk. Az órák felépítése a klasszikus módot követi: bemelegítés után rúdgyakorlat-alapok, alapszintű középgyakorlatok és kisugrások.
Csak előzetes bejelentkezéssel! |